健康ブログ
スケジュールを決めておく
トレーナーコラム
2018.03.08
岡山店での指導風景です。
岡山店は倉敷店と同じく個室での指導もできますが、レシオ会員の方はレシオ内でもパーソナル指導ができます。
トレーニングスケジュールを決めておくことって結構大事で、できれば2週間先まで決まっていると良いなと思います。
スケジュールを決めておくと、運動の優先順位が上がるので確実に休まず取り組めると思います。
特に、運動の優先順位が後にきてしまう方はトレーニングスケジュールを組んでみてください。
健康屋も完全予約制なので倉敷店、岡山店と体験予約お待ちしております♪
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