健康ブログ
ジムに行く優先順位を下げない為に
お客様の声
2019.07.19
いつもたくさんのご予約ありがとうございます。
遠方からだと井原市、高梁市、総社市、岡山市、倉敷だと真備や児島、玉島からお越しくださっています。
皆さん、それそれ時間を工面して休みの日や仕事帰りなど、上手く時間を活用しているようです。
運動が続かない一番の理由は「時間がない」という事ではないでしょうか。
時間がなかなか工面しづらい方もいらっしゃると思いますが、一番の打開策は【先に運動スケジュールを決めておく】事で、運動に対しての優先順位を上げる事ができます。
なかなか運動が継続できない方も同じように運動スケジュールを決めておく事で、運動に対しての優先順位を下げる事を防ぎ、継続的に運動を続ける事ができると思いますよ♪
おすすめ記事
-
お客様の声
あっという間
2018.02.16 Written by 浅野 陵介
40代の女性のお客様 通って下さり1年以上たちます😊 筋力、体力が上がってきましたが 毎回毎回 "キツい～～" ...
-
ダイエット
40代男性の2ヶ月間のダイエット経過
2021.04.16 Written by 田村 繁光
40代男性の2ヶ月間のダイエット経過です。体重71.7kg→68.2kg(-3.5kg)骨格筋量31.6kg→32.4kg(+0.8kg)体脂肪量15.7kg→10.7kg(-5kg)体脂肪...
-
お客様の声
ゼロより、いち(1)
2018.12.08 Written by 浅野 陵介
30代前半のお客様です。 仕事もプライベートもお忙しいお客様。 普段、なかなか運動が出来る時間が なかなか取...
-
トレーニング
筋トレと食事管理の指導｜美意識革命
2020.08.21 Written by 田村 繁光
岡山店の竹内トレーナーと、スケート選手のクライアントの方です。 さらにスタイリッシュな体型を目指すために...
-
お客様の声
【60代男性の成功例】腰痛改善ベンチプレス100kg達成！
2025.06.24 Written by 田村 繁光
こんにちは！ 今回は、私たちが日々お手伝いしている中でも特に感動した、腰痛に悩んでいた60代男性の改善例をご紹...
-
お客様の声
まずはやってみる
2018.02.11 Written by 浅野 陵介
こちらのお客様。 週1ペースで必ず通って下さっております。 こちらの客様のいい所は 素直に人のアドバイスが聞...
