健康ブログ
ジムに行くついでに自撮りをしてSNSにアップする
トレーナーコラム
2020.03.18
筋トレで鍛え上げている姿をインスタグラムやフェイスブックなど、SNSにアップしたいと思って自撮りしてみたものの、なんだか自分の写真にしっくりこない方。
どうせならよく写りたいですよね、今回はジムでの撮影で写真うつりを良くするコツについて解説していきます♪
.
自然体に撮るコツはまず、自分がどう見えているかを知る事が大切なので、何度も自分を撮ってみて練習からです!
まずは仕方ありません、SNSに画像をアップしている方々も恐らく最初は何度も撮り直して、こう撮るとどう写るという感覚を養います。まずは自宅の洗面台で練習です。
.
次に、表情や姿勢が大切です。
姿勢や目線、撮られる角度をじっくり研究してみましょう。
目線はカメラ目線でなくて、撮影するスマホを見る感じで良いと思います。
.
姿勢は悪いと背が小さく見えたり、だらしない印象になってしまいますので、胸を張ってお腹をヘコせる事でキレイな姿勢に見えるのでポイントになります。
ヘアスタイルも気にしましょう。
髪がボサボサの状態より、整えて撮る事で印象が良くなります。
.
今のヘアスタイルが気に入らない場合は、キャップをかぶって撮るのも流行ってますよ♪
最後にジムによっては撮影が禁止されていたり、他の人が写らないように配慮も必要です。
.
☆必見!痩せにくい人がやっている5つの共通点☆
.
岡山市・倉敷市でパーソナルトレーニングならKENKOUYA(^^)
ご予約は下記フォームからご予約ください。
↓
【申し込み方法】
①体験トレーニングを選択
②トレーナーの希望性別の選択
③ご利用希望店舗とスケジュールを記入
④お問合せ内容へご不安点やご要望があればご記入ください
ダイエット中に無駄にストレスを溜めてはいけない
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
体脂肪を落とす為の正しい食事と運動について
2021.01.09 Written by 田村 繁光
世の中には多くのダイエットやボディメイクに関する情報があるので、もはやどれが正解かわからない!という方が多い...
-
トレーナーコラム
キングオブフィジークに出場予定の
2016.05.27 Written by 田村 繁光
前田トレーナーは今週日曜日に大阪で 開催されるキングオブフィジークに出場予定です! 今回は有酸素運動を入れ...
-
トレーナーコラム
今後のパーソナルトレーニング
2019.09.16 Written by 田村 繁光
フィットネス業界もAIなどの機械化の導入が行われていく見込みです。 自動で負荷を調整してくれるマシンで、数回で...
-
トレーナーコラム
便利になるほど筋肉が衰える理由と対策
2023.07.30 Written by 田村 繁光
近年、私たちの生活はデジタル化や自動化などで大変便利になりました。 テクノロジーの進化によって家事や仕事が効...
-
トレーナーコラム
正月太りの解消にはパーソナルトレーニングがオススメ!
2022.01.09 Written by 田村 繁光
1月に入って多くの人がお仕事が始まり、日常生活が元に戻ったのではないでしょうか。 年末年始はクリスマスや大晦...
-
トレーナーコラム
パーソナルジムに通うのがオススメな人の特徴
2021.12.17 Written by 田村 繁光
パーソナルジムに通うことは、健康とフィットネスを向上させたい人にとって非常にオススメの選択肢です。 パーソナ...