健康ブログ
ゴルフを本格的に始めました
日常
2020.07.25
今年からゴルフを本格的に始めました。
最初はボールが真っ直ぐ飛ばなかったのですが、少しずつですが真っ直ぐ飛んで飛距離も出るようになってきました。
我流でやるよりも、基礎を教わりながら取り組むと上達が早いです。
どの分野においても基本を理解しているのとしていないで同じ事を見ても聞いても理解度が断然違いますね。
筋トレやダイエットも同じで、基礎や基本を理解して行うことで効果の出る確率やスピードが断然違います。
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