健康ブログ
コツコツと
お客様の声
2018.07.19
45歳 の女性
約1年で
体重 約−11kg ウエスト 約−15㎝
1ヶ月で大きな変化を出すのは
なかなか厳しい。
不可能ではないが それは相当キツイ。
たとえそれを実現出来たとして
それ以降は…その生活を続けることは難しい。
続けられることを無理なくコツコツと。
そのうち、出来ることも増えて
もっと頑張れる。
目標体重や、理想に向けて日々の
生活を改善する。
それが当たり前になってくると
食生活が乱れたり リバウンドすることは
少ないと思います✨
浅野
おすすめ記事
-
お客様の声
30代男性の途中経過
2016.02.07 Written by 田村 繁光
昨日は30代男性のパーソナルトレーニングを行いました。 現在もスポーツクラブに通っているそうですが、 過去5年...
-
お客様の声
キャリアウーマン
2017.08.15 Written by 浅野 陵介
バリバリの働きマンの女性です‼︎ 365日フル活動‼︎ 使い分けでケータイ3つ使用‼︎ 仕事上のお付き合いで外食...
-
お客様の声
疲労除去で減量
2016.03.10 Written by 田村 繁光
先日、減量したいとの事で来られている 40代女性のパーソナルトレーニングを行いました。 週に一度のトレーニング...
-
お客様の声
父をカッコよく、、
2016.02.14 Written by 田村 繁光
先日、バレンタインデーという事でまたまたチョコをいただきました♪ 今回は女性クライアントの方の娘さんからもチ...
-
お客様の声
ボディメイクは運任せではない
2015.12.28 Written by 田村 繁光
先日、男性クライアントのパーソナルトレーニングを行いました。 写真の通り良い感じで筋肉がついてきていますが、...
-
お客様の声
40代の女性のお客様のクチコミ
2021.07.09 Written by 田村 繁光
40代の女性のお客様のクチコミです。体脂肪を減らしたくてパーソナルを探してた所、健康屋のジムが出てきたので通う...
