健康ブログ
ウエストを細く見せるには
日常
2018.03.22
ウエストを細くしたいと思った時に、ウエストを細くする為のエクササイズや食事制限に目が行きがちな方が多いですが、背中を大きくしたりヒップが大きくなれば自然とウエストが細く見えます。
男性は背中が大きければ男らしく、女性はセクシーに見えますよ。
ぜひ背中の筋肉を鍛える事にも注目してみてください♪
おすすめ記事
-
日常
カラダは名刺
2018.09.06 Written by 田村 繁光
バーベル持つ時間が長いので、手に豆が← パーソナルトレーニングは人と人の信頼関係がないと成立しないと考えてい...
-
日常
OLYMPIA AMATEUR JAPAN 2019
2019.11.18 Written by 田村 繁光
アマチュアやプロが集結し、競い合うボディコンテストが日本で初開催されました。 OLYMPIA AMATEUR JAPAN 2019という大会で...
-
日常
一つの手段として
2019.04.11 Written by 浅野 陵介
欲があるってのは とてもいいと思います♪ 最初は痩せたい目的で 頑張ってきたお客様が 今度は見た目をもっと...
-
日常
やる気を引き出すペップトーク
2021.03.27 Written by 田村 繁光
日本初の「アスレチックトレーナー」で、女子社会人バレーチームNECレッドロケッツ現コンディショニングアドバイ...
-
日常
研修を続けていく理由
2019.11.30 Written by 田村 繁光
先日、鳥越トレーナーとストレッチの研修を行いました。 ダイエットやボディメイクにも、筋トレだけではなくて、ス...
-
日常
半年の変化
2016.10.27 Written by 田村 繁光
お客さんからのご要望で 前田トレーナーの3分の1?等身大パネルができました♪ マッチョな感じが絵になりますね^_^...