健康ブログ
イタリア人になりたい
日常
2020.05.04
3年前、東京にいるフィジーク選手のケビンさんと一緒に撮った写真です。
当時は腕が太くしたくて、腕の筋トレを頑張っていました。
なりたい体型って時期によって違いますよね、今はイタリア人みたいにスタイリッシュな体型を目指しています。
なりたい体型は努力次第でなれます♪

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