健康ブログ
アルギニンを飲んでます
日常
2017.02.12
最近ワークアウト前にアルギニンを飲んでます。
アルギニンはアミノ酸の一種で、
成長ホルモンの分泌を促し筋肉の増強に役立ち、
免疫機能の向上やパワーアップに役立ちます。
サプリメントは足らずを補う時に飲むモノですが、
何が足りないか自分自身でわかっていると
コンディションを崩しにくくなります。
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