健康ブログ
アメリカ5日目
日常
2016.09.19
宿泊ホテルでワークアウトしました！
朝の7時ぐらいにジムエリアに行きましたが、
すでにもう運動を始めてる人がちらほら。
朝から筋トレすると目が覚めて最高な1日のスタートが切れました♪
出先だから太ったとか、筋力が落ちたとかナシにしたい。
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
1本だろうが10本だろうが
2018.02.23 Written by 浅野 陵介
日々、沢山のご予約を頂いております。 1日1本だろうが10本だろうが ご予約を頂き来て下さったお客様に 満足して...
-
日常
解釈の質を変える為に
2018.06.16 Written by 田村 繁光
昨日は岡山店が併設しているレシオで筋トレしてきました。 県内では珍しいメーカーのマシンが揃っていて、大好きな...
-
日常
イケてるトレーナーになる
2016.11.10 Written by 田村 繁光
減量期間が今年は長かったので腕が本当に細くなりました。 オフの間にしっかり筋肉量にこだわって ワークアウ...
-
日常
一流とは？
2018.06.06 Written by 田村 繁光
夏が近づくにつれて健康屋にお越しくださる方の身体づくりに熱が入っているように感じます。 通われ出してウエスト...
-
日常
岡山大会前の調整中
2016.10.08 Written by 田村 繁光
先日、クライアントの方からサボンのボディスクラブと ボディクリームのセットをいただきました♪ ベストボデ...
-
ダイエット
ダイエット＝食事制限ではない
2021.04.06 Written by 田村 繁光
先日の田村のディナーです。 この食事内容に加えて、マルチビタミン&マルチミネラルのサプリメントを飲みます...
