健康ブログ
やればできる
お客様の声
2018.01.08
今年も頑張っております。
今年はいっぱい海に行って水着を着るみたいです☺️
その為に最近、週1から週2のペースで
トレーニングをするようになりました。
限界は自分で決めない。
最初は無理と言うてましたが
意外と出来るもんなのです😋
その積み重ねが大切。
※お土産、ありがとうございました🙇😊
浅野
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