健康ブログ
やったりました!
日常
2017.09.05
日曜日に行われたベストボディメンズフィジーク西日本大会で前田トレーナーがグランプリ、ベストボディ島根大会で浅野トレーナーが5位に入賞しました!忙しいスケジュールの中、合間を縫ってトレーニング頑張ってました!
2人とも毎月200本近くのパーソナル指導をしながら、時間に余裕があればもっと良く仕上がっていたと思いますが、困難な状況の中でベストを尽くした事、実際に身体を仕上げた事は凄い事です。
減量幅も結構あったので大丈夫かなぁと思いながら、こっそり見てましたが不問でしたね。
心強い仲間で嬉しいです♪
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