健康ブログ
まずは身近な人
日常
2018.08.08
今日は以前から約束をしていた
親と会いました。
西日本豪雨で多少ながらも影響があったのも
あり、たまには顔を出さないとなと思い
食事に誘いました。
楽しそうでよかった☺️
いい時間とお金を使えることが出来たなと思いました。
誰に何かしてあげたい。相手に喜んで欲しい。
自分はまず、身近な人からまず大切にする。
今日は自分も筋トレもOFF
食事制限もOFFなので
一日中食べてました☺️
(アイス食べて1番喜んでるのは自分でしたね。笑)
僕自身もいいリフレッシュが出来ました☺️
明日からまた頑張ります！
継続するコツは、時にはご褒美は必要
そして楽しみを作ることです。
お母さん達いつもありがとう😊
ナツ姉一日中食事に付き合ってくれててありがとう😊
#浅野
おすすめ記事
-
日常
写真
2019.06.11 Written by 浅野 陵介
今の自分の姿が… 今の自分の身体を直視できない。 鏡を見るのも嫌。 そんな時に 変わろうと思った時に 即...
-
日常
自ら効果を実感
2020.03.27
30代のお客様です 効果を自ら実感してくださってます！ お客様が効果を実感してくださることが 何よりです だからこ...
-
日常
ネットは便利ですが…
2018.07.11 Written by 浅野 陵介
今の時代、誰でも簡単に情報を発信したり 情報を掴むことが出来ると思うんですが 情報量が多過ぎて 何を信じてい...
-
トレーニング
お客様の模範となり続けるように
2020.11.04 Written by 田村 繁光
自主トレに励んでいる呼元トレーナーです。KENKOUYAのトレーナーは全員、自分自身のトレーニングやボディメンテナンス...
-
日常
スタッフ食事会in焼肉
2019.06.02 Written by 田村 繁光
昨日はスタッフで食事会をしました。 食事会は焼肉率高いです← みんなでそれぞれの取り組んでいる事や近況報告...
-
日常
見聞を広める為に
2018.11.25 Written by 田村 繁光
本屋さんのDaigoの本をすべて買いました← お金を使う時は新しい体験をする時や、見聞を広める為に使うようにしてい...
