健康ブログ
まずは最初の一歩
日常
2018.10.25
健康屋に来て頂いてるお客様の
ほとんどの方が
運動初心者。
むしろ運動が苦手な方が多いです。
私にも出来るんだろうか。
と不安に思ってる方でも大丈夫です。
出来ることからまずは始めてみましょう☺️
最近から凄い人はいません。
まずは最初の一歩から。
運動が苦手でも、楽しく
そして結果を出していきましょう🤗
浅野
おすすめ記事
-
日常
忙しい人ほど
2018.12.14 Written by 浅野 陵介
今の時期 仕事やクリスマス、忘年会、などなど 大忙しの方が沢山おられると思います。 気付いたら あっという...
-
日常
ベストボディパーソナルトレーナー日本大会
2016.08.08 Written by 田村 繁光
ベストボディパーソナルトレーナー日本大会に 健康屋から前田トレーナーが出場しました！ 結果はなんと準グラン...
-
日常
No Rain, No Rainbow
2021.08.20 Written by 田村 繁光
本日、雨上がりのタイミングで大きな虹が見れました♪昔、虹にまつわる素敵なことわざを教えてもらった事があるので...
-
日常
服
2018.06.26 Written by 浅野 陵介
この服 千円です🙌🏻 基本的に安い服でも見た目が カッコイイと、どんな服でも似合う。 そんな身体を目指...
-
日常
良いトレーナーの選び方
2016.10.18 Written by 田村 繁光
都心を中心にパーソナルトレーニングのお店が増えてきていますね。 はじめはアスリートなど一部の方だけのサービ...
-
日常
田村の指導風景
2017.08.22 Written by 田村 繁光
昨日は1年以上、僕の指導を受けてくださっている方のパーソナル風景。体調が良くなかったので、スクワットの体重バラ...
