健康ブログ
たまの
日常
2019.02.07
仕事終わりの
気分転換に
滅多に行かない場所も
行くのもありですね♪
お金をかける必要はなくて
普段しないことや
普段行かないことに行ってみたり。
例えばいつもと違う道を通ってみたり。
こういう時間を
作ることが最近凄く大切だと
自分は実感してます♪
明日からも頑張ります♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
時間
2018.07.13 Written by 浅野 陵介
今日お客様に 最近休みは取れてるんですか？ とご心配を頂きました。 去年は"休まない"をモットーにやってまし...
-
日常
見てる人はちゃんと見てくれてる
2019.12.13 Written by 浅野 陵介
沢山食べる人は見てて気持ちがいい。 筋トレをしてる人 ダイエットをしてる人が 年中 気をつけているわけでは...
-
日常
テクニック研修
2018.04.04 Written by 田村 繁光
先日はテクニック研修をしました。 1人では効かせにくい背中と脚についてのコンディショニング法や筋トレについて...
-
日常
テーマをつくって
2016.06.27 Written by 田村 繁光
増量中という事で、朝ご飯を2回食べる作戦をしています。 カラダづくりのテーマに沿って食事管理をするのですが、 ...
-
日常
実は逆効果？寒い時期にやりがちなカラダが冷える原因
2026.01.29
寒い日が続いていますね。 この時期は「カラダがだるい」「肩こりがひどい」「むくみやすい」といったご相談が増え...
-
日常
師走
2015.12.20 Written by 田村 繁光
先日、月に一回ペースで整体のご依頼をいただいている 男性クライアントからお菓子をいただきました！ 少しずつ...
