健康ブログ
集中できる場所とそうでない場所
日常
2019.12.19
レシオ東岡山店のラウンジでデスクワーク。
居心地が良くて、もの凄く仕事が捗りました。
デスクワークをする時に場所の確保はとても大切だと思っていて、集中できる場所で行うのと車内や騒がしい場所で行うのとでは集中力が断然に違います。
筋トレも一緒で、集中できる場所とそうでない場所があります。
ご自身に合った場所を選択する事で、効果的で時間の効率を良くカラダを鍛える事ができます^_^
おすすめ記事
-
日常
定期的な評価と改善
2018.11.18 Written by 田村 繁光
レシオの池田社長とミーティング。 減量中見たいですが、めっちゃ痩せてました！ 忙しい中でも身体づくりは実践...
-
日常
体感する事が価値
2019.07.04 Written by 田村 繁光
昨日は浅野トレーナーと三宅トレーナーと一緒に背中のトレーニングを行いました。 グリップの握り方、足の位置、引...
-
日常
博多のジム巡り
2017.06.12 Written by 田村 繁光
福岡県、博多の町の大手ジムを市場調査してきました。パーソナルジムで検索をかけましたが、やはりダイエットが流行...
-
日常
即実行して繰り返し行うこと
2021.05.22 Written by 田村 繁光
ずーっと昔に読んだ本です。人は忘れる生き物、内容を全く覚えてませんでした（笑）同じようにせっかく勉強した事や...
-
日常
毎日の積み重ね
2017.04.18 Written by 田村 繁光
アブローラーで腹筋に毎日負荷をかけてますが、めちゃめちゃ腹筋が割れてきてます！今シーズンの減量が楽しみです♪ ...
-
日常
お肌
2018.02.21 Written by 浅野 陵介
今日は久々に お世話になってる脱毛サロンへ。 ここのお店では僕がお客。 健康屋では僕が担当させて頂いてるお...
