健康ブログ

運動が苦手な私でも

2018.05.29

30代女性

5ヶ月で

-8キロ

ウエスト-13㎝

昔のデニムが履けるようになったり

新しく服を買ったり

周りに痩せた痩せたと言われております😊

食生活では

お酒を飲む時は飲むし、好きな物も食べながら

無理なくストレスなく身体も引き締まってきました。

何より、この女性は

運動が好きではなく、むしろ苦手、嫌いな女性です。

運動が苦手、嫌いな方でも

楽しんで出来る方法。

私でも続けれる方法。

そして結果が出ればこんな嬉しいことはないはずです。

“楽に”痩せるではなく生活スタイル自分に合ったやり方”で、頑張っていきましょう♪

浅野

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