健康ブログ
計画
日常
2019.08.05
お客様から
旅行のお土産を頂きました！！
わざわざありがとうございます♪
長期のお盆休みのご予定で
旅行に行ったり里帰りしたり
夏を満喫するゆうな計画をしてる方も
たくさんおられると思います♪
普段の生活とはまた違った生活で
楽しんで頂けたらいいと思います♪
しかし、長期の休みは
生活リズムが乱れてしまいがち。
なるべく乱れないように
運動のペースも上げる方もおられます。
生活リズムが乱れて
本来の生活に戻った時に
身体が怠くならないような
計画も立ててみてはどうでしょうか♪
浅野
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