健康ブログ

計画

2019.08.05

お客様から

旅行のお土産を頂きました!!

わざわざありがとうございます♪

長期のお盆休みのご予定で

旅行に行ったり里帰りしたり

夏を満喫するゆうな計画をしてる方も

たくさんおられると思います♪

普段の生活とはまた違った生活で

楽しんで頂けたらいいと思います♪

しかし、長期の休みは

生活リズムが乱れてしまいがち。

なるべく乱れないように

運動のペースも上げる方もおられます。

生活リズムが乱れて

本来の生活に戻った時に

身体が怠くならないような

計画も立ててみてはどうでしょうか♪

浅野

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