健康ブログ

行動するから習慣になる

2019.08.09

何でもそうだと思いますが

誰かにやらされてると思ってたら

楽しくないと思います。

トレーニングも食事も同じです。

やらなきゃいけない。

こうしなきゃいけない。

そんなやらされ感覚でやってても

長くは続かないと思います。

目的があるから行動出来る。

理由と感じてるから行動出来る。

行動するから習慣にもなるんです♪

お客様の目標に向かって

一生懸命、お手伝いさせて頂きます♪

浅野

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