健康ブログ

落ち込む必要はない

2019.03.31

人の体型と自分の体型を比べて

落ち込んでもあまり意味が無い。

人それぞれ

体力、筋肉量、仕事内容、生活スタイル、

好きな食べ物も違うと思います。

人と比べるのではなく

昨日の自分と比べる。

昨日より今日。

昨日より今日は食事を頑張れたのか。

昨日より今日の自分の方が

好きになれたのか。

誰かと比べて落ち込んでも

意味ないですよねっ♪

#浅野

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