健康ブログ
自己管理ができるようになるには
日常
2017.10.10
減量中の朝イチのルーティンは決まっていて、アミノ酸を飲む事から1日がスタートします。サプリメントや食事は反復する事で脳と身体を覚えて無意識に習慣になります。
自分がいる環境のレベルを認識する事はとても大切な事だと思います。
前にも書きましたが、トップレベルになる方とそうでない方は始めからする事が違っていて、どんな自分でいたいかを決めれているとやる事が変わります。
おすすめ記事
-
日常
忘年会の件について
2017.12.09 Written by 浅野 陵介
皆さま、 健康屋忘年会の出欠のご連絡ありがとうございました🙂 さらっと話を聞いたところ 全体で約80人の方が ...
-
日常
一致すればするほど
2019.05.28 Written by 浅野 陵介
自信を持つ為には 成功体験を沢山作ったり 自分で決めたことを継続したりして 少しずつ積み上げていくものだと...
-
日常
経験に学ぶ
2016.10.28 Written by 田村 繁光
先日、久々の長ズボンデビューしました♪ 長い方がスタイリッシュに見えて良いなぁ なんて自分で勝手に思ってま...
-
日常
KENKOUYAに新しい女性パーソナルトレーナーが加入！
2020.10.01 Written by 田村 繁光
KENKOUYA倉敷店に新しい女性トレーナーの、呼元由里が加入しました！ 90人近い面接から採用した選び抜いた人材なの...
-
日常
人から学んだ事
2017.12.25 Written by 田村 繁光
クリスマスですね！ 来年に向けて施策を練り上げてるので、2018年は色々楽しみです。 休んでいる人がいるなら、前...
-
日常
トレーナーはこうでないといけない
2017.02.15 Written by 田村 繁光
浅野トレーナー、バルクアップ中！ 70kgまで増やすそうです。 僕は自分にできない事は他人には伝える事は で...
