健康ブログ
自分自身の身体は一生
日常
2018.06.11
浅野のダイエット計画。
まぁまぁ順調です。
自分自身がどこまで出来るのか。
毎年夏が近くなる度に、わくわくしています。
一生、自分自身の身体は自分のもの。
せっかくなら、いい身体でいたい。
向上心を忘れずに😊
写真は3年前。
浅野
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