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健康ブログ

自分自身との約束

2020.09.02

“自分との約束を破る度に弱くなる”

という名言を残して帰られました。

半端なことはしない。

そんなお客様から出た言葉だからこそ

とても魅力的に感じました!

ここからは自分なりの解釈です

人とした約束は守ろうとしますよね。

それを破ると”信用”というものがなくなってしまうからです。

例えば誰かと何かを一緒に行うことだったり

出勤時間だったり。

守る人がほとんどではないでしょうか?

でも自分との約束は仮に破ったとしても

自分しか分からないので破っても特に

“相手に対しては”

問題はないのです。

例えば

明日からダイエットを開始しようとか

明日は何時に起きようとか。

相手に対しては関係ないので問題はないですが

自分にとっては問題ありです。

自分自身を信用できなくなる

自分はダメだと思い込んでしまう。

最近ダメだー、と感じてしまってる時って

もしかしたら

自分との約束を守れてないのかも知れません。

勝手に自分自身と約束して

自ら破って落ち込んでる。

それはいい方向になるわけもないですよね♪

今日か9月に突入!

自分との約束

一日一個、まずは簡単なことでいいので

守ってみませんか?🌻

#健康屋 浅野

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