健康ブログ
自分の身体は、、
日常
2020.11.12
皆様の周りの方で
いったい何人の方が筋トレをされてますか?
恐らく、してない方の方々が
多いのではないでしょうか?
筋トレをしてるとよく言われます。
“何を目指してるのか?”
時には
“もうしなくてもいいのでは?”
と言われることもあるかも知れません。
筋トレをしてない方が多い中
そんな言葉が出るのは当然かもしれません。
はたからみたら、しんどい事をしてる訳ですからね…笑
自分の身体は自分でしか
どうこうは出来ません。
関係のない人に
惑わされないようにしましょう
浅野
おすすめ記事
-
日常
3つのこと
2020.07.08 Written by 浅野 陵介
お客様に 浅野さんを漢字一文字で表すと "真"のイメージがあります。 と言って頂けました。 そのお...
-
ダイエット
習慣とは自分の意思や根性に関わらず
2021.05.03 Written by 田村 繁光
先日の田村のランチです。最近、自炊の癖がしっかりついて栄養管理に拍車がかかってきました♪やり続けなければと思...
-
日常
どの入り口からでも
2020.01.30 Written by 浅野 陵介
こちらのお客様。 旅行に行くという目的で 筋トレを開始されました。 (日頃、鳥越トレーナーが担当してます...
-
日常
KENKOUYAで大切にしているホンモノであること
2021.05.19 Written by 田村 繁光
パーソナルトレーナーとしてできる限り努力する事は、健康のプロになるということです。その為になるべくたくさんの...
-
日常
平常心
2018.09.28 Written by 浅野 陵介
今日まで やれることだけのことはやった。 仕事もトレーニングも明日はお休み。 久々にまったり過ごします。...
-
日常
本年も有難うございました
2018.12.31 Written by 田村 繁光
今年も残すところ数十時間となりました。 とある会で、“原点回帰”というテーマで議論がありまして、それから自分...