健康ブログ
自分の人生に責任を持つ
日常
2018.07.02
食べ物を選ぶ時、タンパク質を必ず欲する状態であまり太りたくもないので減量パターンの食事をたまに挟んだりします。
僕にとってムネ肉は何回も食べてて飽きちゃってるんですが、たまに食べると美味しいです♪
こうしないといけないって思って生きてると自分にブレーキをかけるからしんどいし、能力もノビない気がします。
本当にやりたい事ができてて、自分の人生に納得いってる状態だとエネルギッシュになれるし他者に対しても貢献する事ができると思います。
おすすめ記事
-
日常
言葉にはものすごいエネルギーがある
2021.03.10 Written by 田村 繁光
言葉にはものすごいエネルギーがあります。ポジティブな言葉を発すると、元気になったりエネルギッシュになれますよ...
-
日常
節分
2018.02.03 Written by 浅野 陵介
今日は節分の日 健康屋にも鬼が。笑 (※前田トレーナー) お客様が来られる度に 笑い声が生まれます。笑 ...
-
日常
身体づくりを通して成長
2018.08.04 Written by 田村 繁光
7.8年前の若き日の田村です。 この頃は身体も硬いし、バランスも悪いし、見本を見せるにも見本にならないような状態...
-
日常
パーソナルトレーナーの仕事
2019.10.09 Written by 田村 繁光
なんでそんなに元気なんですか？と聞かれる時がありますが、元気の理由は“好きな仕事をして生きている”からです。 ...
-
トレーナーコラム
梅雨の時期はチャンス｜汗をかくメリット
2021.05.21 Written by 田村 繁光
気温が上がり梅雨の時期という事もあり、汗がよく出るようになってきました。 汗はかきたくないと思ってしまい...
-
日常
健康
2020.04.19 Written by 浅野 陵介
こちらのお客様は もう3年以上通ってくださってる お客様です。 長年、通って頂いてるのは ...
