健康ブログ
自分の人生に責任を持つ
日常
2018.07.02
食べ物を選ぶ時、タンパク質を必ず欲する状態であまり太りたくもないので減量パターンの食事をたまに挟んだりします。
僕にとってムネ肉は何回も食べてて飽きちゃってるんですが、たまに食べると美味しいです♪
こうしないといけないって思って生きてると自分にブレーキをかけるからしんどいし、能力もノビない気がします。
本当にやりたい事ができてて、自分の人生に納得いってる状態だとエネルギッシュになれるし他者に対しても貢献する事ができると思います。
おすすめ記事
-
日常
車社会、飽食
2016.01.18 Written by 田村 繁光
昨日は女性クライアントの方のパーソナルトレーニングを行いました！ 年末年始がお忙しかったようで、昨日久しぶり...
-
日常
スピード
2019.11.23 Written by 浅野 陵介
何かを始めるということに 遅いということはないと思います。 現に健康屋のお客様でも 今まで運動経験が全く無...
-
日常
エネルギッシュ
2018.01.14 Written by 浅野 陵介
本日も沢山のご予約ありがとうございます😊 私事ですが、今日一日のご予約数 過去最多のご予約を頂きました☺️ ...
-
日常
記録として残しておく
2018.08.21 Written by 浅野 陵介
今の自分の姿が… 今の自分の身体を直視できない。 鏡を見るのも嫌。 そんな時に 変わろうと思った時に 即...
-
日常
いい肉の日。笑
2017.11.29 Written by 浅野 陵介
本日は11月29日。 1129,いい肉の日💫笑 皆様、お肉食べましたか？🤗 最近トレーニングを始めた方に "オスス...
-
日常
変わっていくもの
2019.11.08 Written by 浅野 陵介
筋トレを始めた頃の自分 筋トレを続けていくと どんどん欲が出る。 ただ単にダイエット目的で 来られたお...
