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健康ブログ

自分に負けない為に

2020.05.07

運動、筋トレをしようと

始めようと思った時

一番反対する人が出てきます。

それは誰か?

自分の中にいる自分です

やらない理由や

出来ない理由を見つけてくる

自分です。

運動をして得たいもの

つまり自分に負けない為にも

目的や意味を自分の中で持っておくことが

大切です!

健康屋 浅野

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