健康ブログ
自分に負けない為に
日常
2020.05.07
運動、筋トレをしようと
始めようと思った時
一番反対する人が出てきます。
それは誰か？
自分の中にいる自分です
やらない理由や
出来ない理由を見つけてくる
自分です。
運動をして得たいもの
つまり自分に負けない為にも
目的や意味を自分の中で持っておくことが
大切です！
健康屋 浅野
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