健康ブログ

自分に勝つ

2019.10.19

誘惑は結構日常生活の中で

あると思います。

サボりたい誘惑

楽な方を選びたい誘惑

後回しにしてしまう理由を見つけたり

出来る理由は考えるのに

やらない理由はポンポンでてきたり。

自分に甘い。

と自分を納得させて終わり。

誰のせいでもなく

自分で決めたこと

自分の選択が全て

筋トレをしてると分かってくる

そして弱い自分に勝つ。

自分自身に勝ち癖がつくと

当然メンタルも変わってくると思います♪

#浅野

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