健康ブログ

自信をつける為に

2019.01.13

“一流”と書いた本はなるべく読むようにしています。

理由は響きがカッコいいのと、毎回読む一流についての本の内容はどれも良いからです。

あくまで一流を目指して取り組んでいる事の一つです。

このブログを読んでくださっている方は、少なくとも今より良くなりたいと考えている方が多いと思います。

中には自分に自信がない方もいるんじゃないかなと思います。

僕も失敗や上手くいかない事が続いて、自信を喪失してしまった事があります。

また、自分と他人を比べてしまい自分が劣っていることを自覚したり、バカにされたりなどして傷ついたり、落ち込んだりもします。

自信とは「自分を信じる」と書きますね。

自分を信じる事ができるようになる為に、自分との約束を守る事で自信がつくと思います。

筋トレが継続できている、持てなかった重量が持てるようになったなど、ほんの小さな成功体験が積み重なって自信がつきます。

僕達パーソナルトレーナーは、クライアントの成功を心から本気に寄り添ってサポートします。

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