健康ブログ
美人モデルさん来店
トレーニング
2019.07.17
先日、美人モデルさん2人にお越しいただいて、トレーニング風景の撮影を行いました。
カメラマンは写真にうるさい田村が担当させてもらいました（笑）
パーソナルトレーナーの認知が高まってきていますが、まだまだその内容や価値を知らない方も多いです。
より沢山の方にパーソナルトレーニングの効果や素晴らしさを知っていただけるよう、今後もどんどん情報発信をしていきます♪
YouTube毎日更新中です！
これは重要！筋肉が落ちてしまう習慣とは？
おすすめ記事
-
トレーニング
筋トレしている時に気をつけている事
2019.10.20 Written by 田村 繁光
筋トレしていて、何を気をつけていますか？と聞かれたのでブログにしてみます。 まずはフォームが崩れないようにし...
-
トレーニング
徹底的に
2017.06.25 Written by 田村 繁光
先日、背中が自分に楯突いてくるのでシバき倒してやりました←腹筋はほぼ毎日して、毎回1日に1部位から2部位まで徹底...
-
トレーニング
起き上がる腹筋をするのにオススメアイテム
2021.06.10 Written by 田村 繁光
起き上がる動作で腹筋を鍛える場合、地面に仰向けに寝て起き上がる腹筋をすると腰が痛かったり、腹筋に効いてる感じ...
-
トレーニング
体質を変えるためには生活習慣を変えよう
2020.06.19 Written by 田村 繁光
「カラダは変わる」 体型は、その人の生活習慣を現しています。 体型を見れば、その人がどういう生活をして...
-
トレーニング
自宅トレーニングについて
2018.03.11 Written by 田村 繁光
3年ほど前の自宅トレーニングの様子です。 よく自宅でどんな運動をしたら良いか、何を買ったら良いか聞かれますが...
-
トレーニング
トレーニング再開やジムにこれから通う方に
2021.04.05 Written by 田村 繁光
新年度が始まり、トレーニングをお休みしていた方やこれからジム通いを始めようと考えている方が多いのではと思いま...
