健康ブログ
継続は力なり
日常
2019.10.17
今まで何年も運動も食事も意識してなかった人が
これから運動も食事も頑張って
痩せよう。筋肉つけよう。
と張り切って始めるのは
とても素晴らしいことです。
ですが、いきなり食事や運動も
大きく変化させるのは中々難しい。
続かない原因の一つ。
継続出来るように、
無理なく続けられる方法をオススメしてます。
継続があるからこそ今の身体。
継続は力なり！！
#浅野
おすすめ記事
-
日常
自分自身を知る
2020.05.11 Written by 浅野 陵介
体重を落としたり 身体を引き締める為には まず自分自身を知らないといけません。 今現在の体重が何キ...
-
日常
公表するのもアリ！
2020.07.03 Written by 浅野 陵介
誰にも言わず こっそり頑張っておられる人もおられますが 周りの人にあえて 公表して頑張ってる人もお...
-
日常
忘年会にて
2017.12.20 Written by 田村 繁光
先日行った弊社主催の忘年会。 脱ぐかもなぁ〜と思ってたのですが、結局脱がされてるってゆう← この日はもうお...
-
日常
トレーニングウェアーを
2020.09.25 Written by 浅野 陵介
トレーニングウェアーを新調しました。 お客様の反応も良く、嬉しく思ってます！ トレーニングする時に ...
-
日常
美意識
2020.07.01 Written by 浅野 陵介
こちらのお客様筋肉をつけて腰痛も改善したいとのことで頑張っておられます！ 美意識がとても高く大好きた...
-
日常
本気
2020.05.19 Written by 浅野 陵介
気楽にサクッと それは時間がない時や 場合によってはあるかもしれませんが 本気でやったら 当然...
