健康ブログ
継続は力なり
日常
2019.10.17
今まで何年も運動も食事も意識してなかった人が
これから運動も食事も頑張って
痩せよう。筋肉つけよう。
と張り切って始めるのは
とても素晴らしいことです。
ですが、いきなり食事や運動も
大きく変化させるのは中々難しい。
続かない原因の一つ。
継続出来るように、
無理なく続けられる方法をオススメしてます。
継続があるからこそ今の身体。
継続は力なり!!
#浅野
おすすめ記事
-
日常
思考は現実に
2021.06.15 Written by 浅野 陵介
最近、お客様の悩みを聞かせてくださることが 多いのですが 色んなパターンがあると思いま...
-
日常
健康に自立する
2016.11.06 Written by 田村 繁光
いつかの夜ご飯です、セブンイレブンのサラダチキン。 かなり回数食べているので飽きましたが、 間食でタンパ...
-
日常
寒いですが好調♪
2016.12.18
クライアントの方から東京のお土産をいただきました。いつもありがとうございます。太りやすい冬の時期でもキッチリ...
-
日常
筋トレは美容にも効果的!
2021.06.26 Written by 田村 繁光
前ぴょんこと、前田京介トレーナーのオススメのハンドクリームだそうです♪ ウイルス対策に手洗いや器具の消毒...
-
日常
考え方次第で
2021.03.29 Written by 浅野 陵介
お会計がゾロ目‼︎ 思わず"うわぁ"と店員さんの前で声が出てしまいました←笑 そして記念にレシ...
-
日常
自分の舵取り
2016.02.16 Written by 田村 繁光
ガソリンスタンドでラッキーセブンが出ました♪ ガソリンの5円引きってあまり見ないのでテンションが上がります(^^)...