健康ブログ
筋トレのモチベーションを保つには？
日常
2019.10.29
【筋トレのモチベーションを保つには？】
モチベーションを保つ為には様々な方法がありますが、いくつか方法を挙げてみます。
①理想の人物や目標を毎日確認する
②同じ志をもっている人と交流する
③新しいウェアやサプリメントを買う
④できる範囲で継続し続けていくこと
当たり前に感じる事もありますが、当たり前の事を続けていく事が意外にも難しいものです。
凡事徹底という言葉がありますが、基本を大切にし、当たり前の事を徹底する事が大切です。
詳しくは動画で
おすすめ記事
-
日常
お店の掃除
2016.10.30 Written by 田村 繁光
先日、ラストの指導が終わってからお店の掃除をしました♪ 掃除はお店づくりの基本ですので、 誰がやるとか決...
-
日常
人生は贈り物
2018.11.11 Written by 田村 繁光
人生は贈り物という壁紙がありました。 人生をより良くする為のフィットネスという事で、本質をついた内容が書かれ...
-
日常
話し方を学ぶ理由
2017.12.05 Written by 田村 繁光
最近続けて読んでる本です。 我々トレーナーは職人なので良いと思ったモノしか選ばないし、良いと思ってるモノしか...
-
日常
明るいキャラばかりのスタッフたち
2020.09.15 Written by 田村 繁光
スタッフルームにたまたまいたメンバーと。 スタッフルームでの談笑に花が咲いておりました(^ ^) スタッフの...
-
日常
後ろ姿は
2020.01.15 Written by 浅野 陵介
30代男性の後ろ姿です。 誰でも自分の後ろ姿は直接見れません。 でも、周りからは見えてる。 正面を隠しても 後ろ...
-
日常
県内最高のトレーナー陣
2017.03.31 Written by 田村 繁光
パワーブロックを導入しました！デザインが微妙だったのですが、黒色が出てたので本当に即購入です♪ ウエイトを細...
