健康ブログ
疲労除去で減量
お客様の声
2016.03.10
先日、減量したいとの事で来られている
40代女性のパーソナルトレーニングを行いました。
週に一度のトレーニングで食事内容も良い感じ、
自主的に毎日ウォーキングを30分していたそうですが、
体重が結構増えている週がありました!
原因を詰めようとお話していると、
どうやら予定を詰め込み過ぎて
ハードスケジュールだったらしく
バタバタとしてしまっていたみたいです。
なので、次週まではウォーキングをお休みして
睡眠時間を長めにとるようにして
いただきましたら体重がガクッと減りました♪
とにかくやれば良いってわけではないんです。
ただ、とにかくご本人がビックリしていたのと
喜んでいていただけたのが嬉しかったです(^^)
写真は寝る前に飲んでいるアミノラストです。
—————————————————–
——————————————-
————————
出張整体・パーソナルトレーニング 健康屋
岡山県倉敷市中島1770-8
[TEL]
090-6830-2431
[メール]
info@kenkouya.net
[ホームページ]
https://kenkouya.net/
[facebook]
http://www.facebook.com/kenkouya
[twitter]
https://twitter.com/tamsige
[エキテン]
http://www.ekiten.jp/shop_6761524/
[お店のミカタ]
http://kenkouya.on.omisenomikata.jp/
人気ブログランキングに参加しております!
下のバーをクリックすると投票できます。
投票にご協力いただけると幸いです。
おすすめ記事
-
お客様の声
40代女性ビフォーアフター
2021.09.23 Written by 浅野 陵介
40代女性の3ヶ月の変身です! 見た目だけでもかなり変わってますね! お客様はこの写真を見て ニヤニヤ...
-
お客様の声
60代女性のお客様のダイエット進捗
2022.02.17 Written by 田村 繁光
60代女性のお客様です。 コロナ禍になって体重が10kgも増えてしまったらしく、ダイエットがしたいとの事でお越しくだ...
-
お客様の声
ジム通い初めてにはパーソナルジムへ|40代女性のお客様の事例
2022.02.03 Written by 田村 繁光
40代女性のお客様パーソナルトレーニング1ヶ月経過の進捗状況です。 スポーツや運動の経験がなく、ジムに行ったこと...
-
お客様の声
若い人達に負けてられないと
2017.12.22 Written by 浅野 陵介
51歳のお客様。 ブログを毎日読んで下さっております。 忘年会の件も凄く凄く参加したかったみたいで どんな忘...
-
お客様の声
楽しみがあるから
2018.10.18 Written by 浅野 陵介
30代前半のお客様 来月、旅行に行くことが決まり 今から楽しみにしておられます♪ それと同時に 旅行先で写...
-
お客様の声
切り替え
2018.02.24 Written by 浅野 陵介
こちらの30歳のお客様。 こちらのお客様は気持ちがいいぐらい 過ぎてしまった事(過去)に対して切り替えが と...