健康ブログ
田村の背中
日常
2017.02.27
久しぶりに背中を確認。
脂肪が全体的に少しついてるのですが、
凹凸がまだまだあります♪
目に見える箇所ばかりをトレーニングしている方が
多いですが、背中でカッコ良さが違います。
極めようと思ったら没頭するしかないと思っていますが、
限られた時間でカラダづくりをしても
僕くらいのカラダにはなれます。
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