健康ブログ

理由はきつかったから。ただそれだけ…

2019.10.09

運動が嫌い、苦手な方でも

少しずつ成功体験をしていけば

苦手なことでも好きになることだってあります。

というか、

自分でも出来るんだと

自信にもなると思います!

一度自分で決めたことは

まずはやってみる

やり続けてみる。

小さなことから挑戦してみること。

実は僕も最初は

筋トレが好きではなかったです。

でも、やり続けてきてます。

それはやる必要性が

自分自身で分かったからだと思います。

それを自分自身で是非、体感して欲しいです♪

#浅野

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