健康ブログ
減量45日目
トレーナーコラム
2017.06.06
今日で減量45日目。結構絞れてきたかな?
トレーナーはクライアントに信頼してもらえないと、いくら良い指導をしていても成果を期待できません。
その為に相手を圧倒的に上回らないと、人はついてこないと言えるので圧倒的に成果を出す。
僕の美学は我慢するのでなく、ポイントを抑えて簡単に綺麗に減量する事。
その為にたくさんを学び、簡単に成果を出すポイントを研究し続けています。
自分ができても他人ができなければ良い指導とは言えません。
ダイエット、ボディメイク、ボディケア、なんでも来いです。
やはりその人に合った方法を見つけるのが大切です。
大量行動で色んなパターンを経験しているからこそ自信があります。
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
腹筋を鍛えるメリットと腹筋ダイエット
2020.03.08 Written by 田村 繁光
「ぽっこりお腹をなんとかしたい。」 多くの男女に共通する悩みです。 ただ、やみくもにダイエットしても効果は...
-
トレーナーコラム
20年後の自分
2017.06.20 Written by 前田 竜
前田です! これは左19才、右39才の僕です 20年の月日が経ってますが、あの頃を知ってる友人や知人は今の自分を絶対...
-
トレーナーコラム
餅は餅屋のパーソナルトレーニング
2021.01.11 Written by 田村 繁光
専門家や偉人の考え方や言葉に、いつでもどこでも触れることができる事ですね。また、本を読むと想像力が高まったり...
-
トレーナーコラム
真面目な人ほど筋肉がつかない?身体の変化と個性について解説
2022.02.14 Written by 田村 繁光
筋肉の発達や身体の変化は個人の遺伝、生活スタイル、トレーニング方法、食事習慣など、多くの要因に影響されます。 ...
-
トレーナーコラム
日本の健康指針における筋トレ推奨の理由とは?
2024.09.19
我が国、日本は国民の健康を守るための政策として健康づくりのための身体活動・運動ガイドが策定されています。 こ...
-
トレーナーコラム
ジム初心者こそパーソナルトレーニング
2021.11.02 Written by 田村 繁光
運動習慣が身についていなかったり知識不足だと費やした時間のわりに効果がでない、時間がかかってしまうことで途中...