健康ブログ
浅野 ビフォー と途中経過
ダイエット
2018.09.06
浅野の 6ヵ月の変化です
(途中経過)
以前までは3ヶ月ぐらいの期間ですが
今回は6ヶ月の期間に変えてみました。
人によると思いますが
僕の場合、短期集中より
長期でやる方が合ってるのかなと思います。
人によって色んなやり方、方法があると
思いますので やり方は様々です。
自分のやり方にあった方法を見つけるのが
ベストだと思うし
その方法を一緒に見つけていきましょう♪
まだ途中経過なので、最終的には
どうなるか自分でも楽しみです🤗
#浅野
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