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健康ブログ

楽しい記憶は残りやすい

2020.08.24

「一流の定義」をもっと明確にする為に、本を買い漁りました。

本だけでなく、様々な業種の一流と言われる方々をベンチマークして、自分のレベルアップの為に学んでいきます。

「インプット」と「アウトプット」については、そのバランスが大事です。

「インプット」は「入力」という意味で、情報や知識を新たに吸収すること。

「アウトプット」は「出力」という意味で、知識や情報を外に出すことです。

エビングハウスの忘却曲線という話がありますが、人は20分で42%を忘れる、本を読んだだけなら記憶はあまりできていない、つまり、ほぼ覚えていないという体感です。

だからこそ、インプットしたら、すぐにアウトプットをして覚えていく必要があります。

また、「やらされ感」より「やりたい感」を大切にしたいですよね。

「楽しい記憶は残りやすい」ということを考えながら、楽しみながらインプットとアウトプットを続けていきます♪

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