健康ブログ
格闘家、朝倉未来から元気をもらう
日常
2020.07.30
日本格闘技界で、数年前から注目される選手の1人の朝倉未来(みくる)さんの本です。
不良上がりで格闘技を始めた選手ですが、プロのトップクラスの強豪選手をなぎ倒していく姿は圧巻です。
スポーツの世界は魅力的で、迫力ある姿を見て元気になるし、逆に悲しみを表現した演技を見たとすれば時に涙ぐんで見ている方がいたりと様々な感動があります。
カラダを動かしたいけどモチベーションが上がらない方や、もっとテンションを上げたい方はスポーツ観戦をするのもオススメです。
.
おすすめ記事
-
日常
お金をかけずに痩せる方法
2023.07.17 Written by 田村 繁光
夏真っ最中の薄着になるこの時期、痩せることは多くの人の目標ですが、お金をかけずにダイエットをするも存在します...
-
ダイエット
食事管理でレシピに困る方へ
2021.05.27 Written by 田村 繁光
食事管理でレシピに困る方が多いようです。僕もコロナ禍で自炊が多くなった事で、レシピ不足で同じものを食べるとい...
-
日常
岡山の女性トレーナーと言えば
2018.11.05 Written by 田村 繁光
鳥越トレーナーと空き時間に一緒に筋トレをしました。 倉敷店に勤務になってから一週間ほど経ちましたが、引き継ぎ...
-
日常
変化を生む方法
2016.04.08 Written by 田村 繁光
筋トレやダイエットは 続ける事で変化が現れます。 しかし、修行みたいに 毎日鶏肉ばかりを食べたり、 キツイ...
-
日常
ストレッチも大切です
2019.12.04 Written by 田村 繁光
ストレッチの研修風景です。 学ぶことは机に向かって勉強することだけでなくて、実践してから振り返りをする方がは...
-
日常
10年後をイメージする
2018.02.11 Written by 田村 繁光
最近読んでいる本です。 自分を舵取りするのは自分ですが、知識があるのとないのとでは全く違う自分になります。 ...
