健康ブログ
東京レベルを岡山で
日常
2016.08.18
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
感謝
2019.07.14 Written by 浅野 陵介
お客様から頂きました! 甘いもの好きの自分にとっては 久々のケーキでテンション上がりました!笑 久々に食べ...
-
日常
トータルで考える
2017.01.10 Written by 田村 繁光
クライアントの方からあんころ餅をいただきました。 コンテストのカーボアップ以来に あんこを食べましたが、...
-
日常
人生を変えるお手伝い
2018.11.23 Written by 田村 繁光
パーソナルトレーナーの仕事は、人の人生を変えるキッカケを与える仕事でもあります。 今まで運動に対して自信が無...
-
日常
長期的に
2018.10.29 Written by 浅野 陵介
自分の目標や理想の身体作りにおいて 一日二日で手に入れれるわけではない。 日々の積み重ねが大切。 ですが、...
-
日常
痩せやすいカラダを作るのは筋トレ!
2021.11.05 Written by 田村 繁光
脂肪燃焼しやすいカラダを作るためには、どんな運動が効果的なのかというと、タンパク質を十分にとったうえで、筋肉...
-
日常
節分なので鬼がいます(笑)
2021.02.01 Written by 田村 繁光
明日は節分ということで、前田流トレーナーが鬼になっています♪トレーニング指導は鬼ではないので、皆さまご安心く...