本当にその通り

脂肪が落ちて身体が引き締まるのも

筋肉が付くのも

一日では簡単には付きません。

日々の積み重ねが大切ですが

その積み重ねは

とても地道で地味です。

でも日々やってる人は

本当に綺麗です。

面倒なことから、

やりたくないことから逃げてて

得ようとすること自体がおかしいですよね？🌟

見えない所でもやってるんです♪

もちろん、本人は

頑張ってるという意識より

楽しんでやってますよ♥️

面倒、やりたくないことがあるなら

まず、やれることからやってはどうでしょうか♪

浅野

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