健康ブログ
服
日常
2018.06.26
この服
千円です🙌🏻
基本的に安い服でも見た目が
カッコイイと、どんな服でも似合う。
そんな身体を目指してます。
ファッション雑誌を見て
モデルさんが着てる服を買って
実際自分が着てみると、似合わない
なんか違う。買って後悔。
って経験ありますか? 自分はありました…。
服が悪いんじゃない。自分がイケてないからだ。
とそこで気付きました。
だから身体を鍛える行動に移した。
自分は食べることが大好き。
今はケーキも唐揚げもラーメンも本当は食べたい。
でも、カッコイイ身体になりたい気持ちの方が
圧倒的に強い。
毎日自分に勝つことで自信も生まれます。
痩せたい。とは思ってるけど
行動に移してないのは思ってないのと同じ。
ハートは自分で鍛えるしかない。
と、自分自身に言い聞かせてます。
浅野
おすすめ記事
-
日常
そもそも
2019.02.22 Written by 浅野 陵介
基本的に 1日の食事回数は3回 3回の食事を食べない というのはまず無理なこと。 ならどうすべきか。 食べる...
-
日常
読書から学ぶ
2016.10.31 Written by 田村 繁光
自分自身の業務とコンテストに向けた ボディメイクの為、購入しているメールマガジンの他に 本を読む余裕が本...
-
日常
体型の変化に気づく環境づくり
2019.06.28 Written by 田村 繁光
今年は更にスーツを着る機会が増えました。 スーツは体型のシルエットがよくわかるので、自分の体型の変化に気付き...
-
日常
痩せることのメリット
2020.05.03 Written by 浅野 陵介
痩せるメリット 沢山あります。 でも、実際痩せた時のメリットは お客様自身が自分で感じるもの。 ...
-
日常
時間は貴重である
2016.02.28 Written by 田村 繁光
僕は時間は貴重であると認識していますので、時間には厳しいです。 トレーニングやカラダの痛い部分を治したいと ...
-
日常
成果が出まくり!
2017.03.29 Written by 田村 繁光
朝御飯です!朝から牛肉とガーリックライスです! 食事パターンを変えて筋力アップに励んでいます。 下りのエスカ...