健康ブログ
最近の田村の食事
日常
2017.04.11
プロテインが1000キロカロリー超、食パン2枚で500キロカロリー、この二つで計1500キロカロリーあります。こうやって今、自分の生活スタイルに合わせて食事をしています。
思ったように時間が作れなかったり、言い訳したくなるような環境の方は多いと思います。
しかし、必ず自分に合った方法がありますが、いかなる状況でも感情のコントロールが大切です。
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