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健康ブログ

最初のハードルは低くても大丈夫

2020.01.06

お正月から普段の生活に戻り

身体が重たく感じてる方も多いと思います。

なので運動をサボりたい誘惑

ってのは全然あると思います♪笑

でも、健康屋に来て下さる。

それだけでも十分有り難いです。

むしろ、凄いことだと思います。

後回しにしてしまう理由を見つけたり

やらない理由は沢山あるでしょう。

正月、ゆっくりして

身体が鈍った。

でも、頑張って運動した。

そんな自分自身を褒めて頂きたい♪

最初のハードルは低くても大丈夫です。

徐々に上がっていくもんだと思いますからねっ⭐️

#浅野

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