健康ブログ
最初のハードルは低くても大丈夫
2020.01.06
お正月から普段の生活に戻り
身体が重たく感じてる方も多いと思います。
なので運動をサボりたい誘惑
ってのは全然あると思います♪笑
でも、健康屋に来て下さる。
それだけでも十分有り難いです。
むしろ、凄いことだと思います。
後回しにしてしまう理由を見つけたり
やらない理由は沢山あるでしょう。
正月、ゆっくりして
身体が鈍った。
でも、頑張って運動した。
そんな自分自身を褒めて頂きたい♪
最初のハードルは低くても大丈夫です。
徐々に上がっていくもんだと思いますからねっ⭐️
#浅野
