健康ブログ
最初からガチガチは続かない
日常
2020.03.10
20代のお客様です♪
最近、よく職場で痩せたね！
と言われることが増えた！
と言ってました♪
食事もお酒も
楽しまれてるお客様です。
ずーっっと食事を
我慢して我慢して
最終的に爆発。
そしてリバウンド。
ってのをよく聞きます。
実際このお客様も
我慢し過ぎると
めちゃくちゃ食べます←
適度に息抜き。
も時には必要です。
最終的に、我慢を我慢と
感じなくなりますよ♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
湿度管理で感染予防対策
2021.01.05 Written by 田村 繁光
三宅トレーナーが、店内に設置してある全ての加湿器の掃除をしてくれました♪加湿器は水を利用するため、長時間放置...
-
日常
再発を防止する
2016.04.22 Written by 田村 繁光
定期的に鏡を見るのは良い事です。 自分の表情や体型を確認して、 修正しようという動機に繋がります。 人間...
-
日常
必要であると感じない
2015.12.16 Written by 田村 繁光
筋肉がなかなかつかないとか、 体重が減らないとか嘆いている声をよく聞きます。 たいていの方はだいたい同じ...
-
日常
より良いお店づくりに邁進します
2019.06.23 Written by 田村 繁光
日頃から色々なお店に行きますが、また行きたいと思えるお店は“笑顔”がたくさん集まっているお店です。 それには...
-
日常
マッスルマニア
2016.08.06 Written by 田村 繁光
昨日、マッスルマニアフィジーク世界4位の ケビン氏のパーソナルトレーニングを受けました！ 久々にパーソナルト...
-
日常
岡山大会前日
2016.10.15 Written by 田村 繁光
明日の岡山大会に向けて最終調整中ですが カーボローディングといって、炭水化物をたっぷり食べて 筋肉をパン...
