健康ブログ
最初からガチガチは続かない
日常
2020.03.10
20代のお客様です♪
最近、よく職場で痩せたね！
と言われることが増えた！
と言ってました♪
食事もお酒も
楽しまれてるお客様です。
ずーっっと食事を
我慢して我慢して
最終的に爆発。
そしてリバウンド。
ってのをよく聞きます。
実際このお客様も
我慢し過ぎると
めちゃくちゃ食べます←
適度に息抜き。
も時には必要です。
最終的に、我慢を我慢と
感じなくなりますよ♪
#浅野
おすすめ記事
-
日常
今まで、
2018.08.01 Written by 浅野 陵介
今までスポーツジムに通ったことがない方や 色々やってみたけど続かなかった。 ましてや運動に自信がない。 そ...
-
日常
10.25
2019.10.26 Written by 浅野 陵介
私ごとですが 30回目の誕生日を迎えました！ 朝から夜まで 沢山の方々にお祝いのご連絡。 そして社長やスタッ...
-
日常
女性トレーナーです！
2018.06.20 Written by 田村 繁光
健康屋で唯一の女性スタッフの鳥越トレーナーです。 昨日は岡山店と倉敷店と両方で指導を行っていましたが、基本は...
-
日常
ハートの部分
2018.11.17 Written by 浅野 陵介
情熱に勝るものはないと思います。 誰かのせいにする訳でもなく 環境のせいにする訳でもなく こうなりたい、あ...
-
日常
美味しいものを美味しいと感じる幸せ
2017.09.19 Written by 浅野 陵介
コンテストが終わり贅沢な食べ物。。 これは自分にとってのご褒美。 口にした瞬間身体に染み込むあの感じ。 最...
-
日常
より一層
2019.08.28 Written by 浅野 陵介
お客様から頂きました！ 本当にありがとうございます♪ 健康屋 倉敷店リニューアルを凄く楽しみにされてる方々が...
