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健康ブログ

最初からガチガチは続かない

2020.03.10

20代のお客様です♪

最近、よく職場で痩せたね!

と言われることが増えた!

と言ってました♪

食事もお酒も

楽しまれてるお客様です。

ずーっっと食事を

我慢して我慢して

最終的に爆発。

そしてリバウンド。

ってのをよく聞きます。

実際このお客様も

我慢し過ぎると

めちゃくちゃ食べます←

適度に息抜き。

も時には必要です。

最終的に、我慢を我慢と

感じなくなりますよ♪

#浅野

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