健康ブログ
新年
日常
2021.01.01
新年あけまして
おめでとうございます
今年最初に口にしたものは
プロテインです笑
今年は丑年🐮
皆様がウッシッシと笑える毎日で
ありますように🥺
皆様、今年もよろしくお願い申し上げます
#浅野
おすすめ記事
-
日常
12月💫
2019.12.02 Written by 浅野 陵介
今日から12月のスタートです♪ 早いですねぇ~~。 かなりの忘年会、付き合いを 予定されてるお客様もちらほら...
-
日常
エネルギーの作り方
2017.07.18 Written by 田村 繁光
先日、空き時間があったので崇拝しているホリエモンさんの本を読みました。一つ一つの文章に納得させられ、いつもエ...
-
日常
何もかも
2019.06.14 Written by 浅野 陵介
何もかも、制限したり 何もかも、我慢したりする必要は ないと思います。 お酒、甘いもの、外食、 などなど、...
-
日常
コツコツ続ける、やる事を決める
2019.04.22 Written by 田村 繁光
今年は大会出ないのかと、よく聞かれますが今年は勉学に集中しており、出場予定はありません。 トレーナーとしても...
-
日常
キレイに痩せる
2017.04.20 Written by 田村 繁光
そろそろ減量に入ります。今回の増量ではたくさんの気付きがありました。 同じカロリーでも食品によって太りやすい...
-
日常
息抜き
2016.03.21 Written by 田村 繁光
昨日、健康屋にトレーニングで通っていただいている方の 息子さんが息抜きをしたいとの事で、 整体とトレーニン...