健康ブログ
新型コロナウイルスによる生活と意識の変化に関する調査
2021.06.05
生命保険会社が5月に男女1,000人を対象に実施した「新型コロナウイルスによる生活と意識の変化に関する調査」で、運動不足だと感じている方が71.7％、最近、体力が落ちたと感じている方が59.7％、体重が増えたと感じている方も52.0%と過半数を超えているそうです。
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多くの方において運動量が低下し新しい健康管理法の模索が続いている様子が伺えます。
その中でどなたにでも手軽ですぐに始められる運動がウォーキングです。
ウォーキングは歩くペースを上げるとエネルギー消費量が多くなり脂肪分解や燃焼が行えるので、ダイエットなどの手段として取り組む人にもオススメです♪
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運動不足の人が新型コロナウイルスに感染すると、より重症化しやすく死亡リスクも高いことが、大規模な調査で明らかになっているそうです。運動不足を解消して免疫力の高いカラダを目指して参りましょう^ ^
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