健康ブログ
振り返る事はとても大切
日常
2019.04.26
所属している経営を学ぶ会の全国大会で神奈川に来ています。
全国から2000名を超える参加者と共に、化粧品などを販売するファンケルの池森賢二社長、ユニクロの社外監査役の安本隆晴氏の講演を拝聴してきました。
懇談会も学びの場。
毎回そうですが、一日の振り返りや今後どうしていくのかを話し合い、考えている事や決意表明をしました。
身体づくりもそうですが、振り返る事はとても大切です。
何に取り組んでいて、実際に効果測定をして行動を振り返りましょう。
より良い方法を見つけながら、身体づくり取り組んでみてください♪

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