健康ブログ
振り返ってみて
日常
2019.08.01
7月もお疲れ様でした！
あっという間でした！！
自分の
目標や理想の身体作りにおいて
一日二日で手に入れれるわけではない。
日々の積み重ねが大切。
いい一日だとしても
調子が上がらない日だとしても
どんな日でも時間だけは過ぎていきますね。
今日一日どうだったのか。
と言う振り返り
今週はどうだったのか。
今月はどうだったのか。
という
長いスパンで考えてみると
先週は食べ過ぎたけど
それ以外は頑張れた！
という
結果的にいい一週間、月間なら
それでいいと思います♪
調子がいい時ばかりではない。
長期的に見ることも大切です♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
見てる人はちゃんと見てくれてる
2019.12.13 Written by 浅野 陵介
沢山食べる人は見てて気持ちがいい。 筋トレをしてる人 ダイエットをしてる人が 年中 気をつけているわけでは...
-
日常
全ての方々に
2019.07.07 Written by 浅野 陵介
お客様から頂きました☺️ 皆様本当にいつもありがとうございます。 人に何かを伝える。 それにはやっぱり気持...
-
日常
お客様から
2020.03.21 Written by 浅野 陵介
お客様から頂きました。 何より手紙が嬉しいです "好きなことを仕事にしてキラキラしている" ありがとうござ...
-
トレーナーコラム
最後の最後まで諦めないこと
2021.06.02 Written by 田村 繁光
どんなに出来る人でも、100％完璧にはこなせないです。努力して頑張ってるのに、全然成果が出ない報われないなんてこ...
-
日常
定期的な評価と改善
2018.11.18 Written by 田村 繁光
レシオの池田社長とミーティング。 減量中見たいですが、めっちゃ痩せてました！ 忙しい中でも身体づくりは実践...
-
日常
あっという間に終わった10月
2017.10.30 Written by 田村 繁光
お客様から頂いたプレゼントです☺️皆様 本当にありがとうございます！！！ 凄く励みになります！ 空き時間に立...
