健康ブログ

我慢が一番続かない

2018.10.09

最近の浅野の日々の食事内容は

相変わらず、肉中心です。

コンテスト終わったら沢山好きな物食べる。

もう胸肉いらない。

と、ずっとずっと思ってましたが

結局はお肉を毎日食べてます。

もっと言えば、たまにサラダチキンをかじってます。←

“人間は無い物ねだり”なんだろうなと思います。

我慢すればする程、食べたい欲が増す。

ケーキもアイスも沢山食べさせて貰った

もう充分満足。

よく、”食べてしまって後悔。”

と耳にしますが

食べて何が悪い。と思います。

たまに食べるから美味しい。嬉しい。

のであって

毎日はいらないはず。

それに、いくらでもやり直しは出来る。

いいリフレッシュが出来たなら後悔なんて

絶対ないし、メリハリつければ絶対大丈夫。

自分で自分を苦しめないように🤗

我慢我慢は辛いだけですよ☺️👍

浅野

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