健康ブログ
成人式
日常
2018.01.08
今日は成人式ですね☺️🍀
成人になった方、ご家族の方
おめでとうございます😊
これは8年前の浅野の成人式の写真です。
(過去にもご紹介させて頂いた写真です)

当時の体重52kg (※現在70kg)
数値はさておき、ガリガリですよね。。
そして表情も冴えてませんね。。
鏡で自分の身体をチェックする習慣がなかった
当時は、スーツを着た自分の姿を鏡で見て
衝撃と、正直自分自身に萎えました。
そこでやっと、なんとかしないといけない。
と、気付きました。そして即、行動しました。
あの時、気付かなかったら、行動してなかったら、
と思うとゾッとします。
おそらく、健康屋で働いてないと思うし、
ブログも書いておりません。。
何が言いたいかと言うと
自分自身の身体から目を背けないこと。
そして、気付いたなら行動。
その手助けは僕は喜んでさせて頂きます。
。。。ちなみに妹が成人を迎えました。。。
おめでとう!!!
浅野
おすすめ記事
-
日常
目に見えないけども。。
2019.06.11 Written by 浅野 陵介
目に見えない部分をどれだけ 意識して大切にしてるか。 それって凄く大事で それは目に見えなくても伝わること...
-
日常
何を目指しているかで今すべき事が違う
2021.03.02 Written by 田村 繁光
何年か前に筋肉会で有名なJINさんとKEVINさんと会合した時の写真です。この頃は自分もコンテストにバリバリ出ていた頃...
-
日常
忙しいなら準備する
2016.03.16 Written by 田村 繁光
昨日は一日ご予約が埋まってまして、 食事はローソンのブランパンとサラダチキンを2回食べました♪ 食事の時間は一...
-
ダイエット
習慣とは自分の意思や根性に関わらず
2021.05.03 Written by 田村 繁光
先日の田村のランチです。最近、自炊の癖がしっかりついて栄養管理に拍車がかかってきました♪やり続けなければと思...
-
ダイエット
食事管理でレシピに困る方へ
2021.05.27 Written by 田村 繁光
食事管理でレシピに困る方が多いようです。僕もコロナ禍で自炊が多くなった事で、レシピ不足で同じものを食べるとい...
-
日常
50代女性の方から大変嬉しい口コミをいただきました
2020.10.08 Written by 田村 繁光
先日50代の女性クライアントの方から大変嬉しい口コミをいただいたので、皆様にも共有させていただきます。 以下 ...

