健康ブログ
情報発信について
トレーナーコラム
2017.05.30
毎日更新しているブログですが、たくさんの方にホンモノ志向のカラダづくりや、元気が出るような内容をお届けできればと思い続けています。
大変じゃないかと言われたりしますが、ブログを更新する事で頭の中が整理されるので質問の返答などバシッと返す事ができます。
人は読むだけでなく書かないと覚えれないんだなぁと本当によくわかります。
質問に対して「え〜と、、」とか「だったと思います、、」とかの返答は、かなり頼りないですよね、不信感を抱く理由になると思います。
中身がない事をスラスラ言うのも問題なんですが(笑)
今や芸能人だけじゃなく、トレーナーや、美容師や経営者の方までも熱心な情報発信を見ます。
主に、人に知ってもらう事が目的ですが、この情報発信ができないのは致命的だと考えているので毎日しぶとく続ける事ができます。
“しょこたん”こと、芸能人の中川翔子さんは1日に出演番組のことなど5.6回ブログを更新してたり、経営者の方では日々の活動報告や新規事業についての発信をして協力者を得たりしているようです。
東京に住んでた頃、よく渋谷駅を利用してたのですが夕方頃になると美容師さんが井の頭線改札口あたりで、カットモデルをやってくれないかと通りすがりの人に声をかけまくっていました
お客さんになってもらう為にです。
みんなそれぞれ努力しています。
自分だけ頑張ってると思ってはいけない、自分がちょっとイケてるとか思ってても、世界を見渡せばそんな自分はその地域でほんの少しだけ背伸びした存在なだけ。
こういう思考が頭を塗りたくっているので、人と比べて安心したりする事はありません。
常にトップクラスの人達と比較して、落ち込んだり自分に課題を与えたりします。
背伸びして大量の資本をかけて環境を作っても、今の自分の力でそれを操作する事ができないと思っています。
経営もトレーニングと一緒で、小さいウエイトから始めて段々と重くしていくものだと思います。
その中で、ブログは僕にとって原点。
心の中を整理するツールであり、コツコツ続けるトレーニングになり、同時に不特定多数の方が見てくださって知識を得たり、元気が出れば良いなと思います。
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
背中がたるみの原因とスッキリ引き締めるトレーニングについて
2023.06.25 Written by 田村 繁光
年齢を重ねていく中で、背中のたるみが気になってきたというご相談をお受けします。 背中のたるみを気にされている...
-
トレーナーコラム
自分を磨く
2017.06.19 Written by 田村 繁光
クライアントの方から、プロテインドリンクをいただきました。一本でタンパク質30gって日本のプロテインドリンクも発...
-
トレーナーコラム
自分の身体を知ること
2018.05.24 Written by 田村 繁光
腹筋を割ろうと思ったら体脂肪を10%前後くらいにしなければいけません。 いくら筋肉量があっても体脂肪があると腹筋...
-
トレーナーコラム
筋トレで一番のアンチエイジング効果は?!
2021.10.25 Written by 田村 繁光
アンチエイジングに興味があるなら、筋トレは非常に重要な要素です。 筋力トレーニングは若々しい外見だけでなく、...
-
トレーナーコラム
二の腕のたるみを解消するための効果的なトレーニングと予防法
2023.07.13 Written by 田村 繁光
振り袖のようについた二の腕のお肉はなかなかスッキリせずに多くの女性が気にする問題の部位です。 この記事では、...
-
トレーナーコラム
筋トレを行う際に大切なこと|ウエイト編
2020.11.16 Written by 田村 繁光
背中のトレーニングのベントオーバーローイングという種目で、身体を前傾姿勢に維持したままバーベルを引き上げる筋...


